Хорошие мысли с Ириной Никифоровой (16+)

Жизнь и деятельность человека современного общества связана с воздействием на него неблагоприятных факторов, из-за которых возникают негативные эмоции и мысли, сильные переживания. В итоге мы имеем психическое состояние – стресс.

«Путь избавления от стресса – исследование мыслей, которые лежат в его основе» – тема очередного занятия клубного объединения «Хорошие мысли».

Мысль безвредна до тех пор, пока мы в нее не верим. Не сами мысли по себе, а наша привязанность к мыслям вызывает страдание. Выходит, что путь избавления от стресса – это не привязываться к мыслям. «Но если бы это было так просто!» – можете воскликнуть вы. Да просто! Есть процесс исследования, включающий 4 вопроса, три переворота, и это займет всего полчаса. После этого вы сможете отпустить любую мысль, даже самую закоренелую.

Приглашает попробовать исследование мысли сертифицированный фасилитатор метода Байрон Кейти, руководитель клубного объединения «Хорошие мысли» Ирина Станиславовна Никифорова.

Ждем всех желающих в творческой гостиной 11 марта в 18:00 ч.
Вход свободный

Анчокова О.Д., начальник отдела «Абонемент» ЦГБ им. Н.В. Гоголя,
тел.: (3843)74-73-87