Семинар-практикум «Сакральная геометрия. Как преодолеть тревожность и страхи» (12+)

23 мая в 12.00 в библиотеке «Кузнецкая» (ул. Смирнова, 3) состоится очередной семинар-практикум от психолога Анны Антре «Сакральная геометрия. Как преодолеть тревожность и страхи».

Тесное сотрудничество библиотеки «Кузнецкая» с Анной Тимошкиной (Антре – литературный псевдоним) началось в 2019 году, когда было решено провести несколько социальных мероприятий для посетителей библиотеки. С большим успехом прошли три семинара-практикума, на которых посетители учились мотивировать себя и реализовывать свой потенциал, работать со временем и менять своё мышление, строить отношения с близкими и окружающим миром.

К сожалению, последний запланированный семинар не состоялся по причине карантинных мероприятий, связанных с COVID-19. Более того, пандемия породила множество проблем психологического характера. Появились панические настроения, чувство опасности, поддерживаемые социальными сетями и круглосуточным потоком новостей. Тревога и страхи снижают качество нашей жизни. Поэтому решено поменять ранее заявленную тему занятия на более актуальную.

На очередном семинаре-практикуме будут рекомендованы психологические практики, позволяющие разорвать цикл тревоги, снизить уровень страха и стресса.

Приглашаются все желающие.
Вход свободный при соблюдении масочного режима.

И. В. Кручинина, гл. библиотекарь библиотеки «Кузнецкая»,
тел.: (3843) 37-77-52,  8-904-994-37-77