Школа здравого смысла: первое занятие (16+)

 
26 октября в библиотеке имени Н.В. Гоголя начались занятия Школы здравого смысла, которые проводит Елена Иннокентьевна Жигульская – учитель высшей категории, методист оздоровительных программ, практикующий психолог, имеющий сертификат «Психотерапия в наркологии». Автор и ведущая образовательно-оздоровительной, реабилитационной программы «От зависимой жизни – к разуму».

Тема первого занятия «Путь к психическому здоровью». Чувство тревоги, постоянные стрессы и переживания могут привести к ухудшению здоровья. Когда человек свободен от депрессии, чрезмерного напряжения и беспокойства, он способен жить полноценно, в полной мере реализовываться и получать удовольствие.

Главные вопросы, на которые и дала ответы Елена Иннокентьевна были, что такое здоровье, что такое болезнь, что такое психическое здоровье? И почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?

На встрече Е.И. Жигульская познакомила со своей книгой «Как человеку Человеком быть: учебник жизни: книга-откровение, трансформирующая сознание». Желающие смогли получить издание в собственное пользование и взять автограф у автора. Один экземпляр этой книги находится в отделе абонемент библиотеки имени Н.В. Гоголя.

Приятно было видеть, что на уставших и немного напряженных лицах в конце занятия появились улыбки. А ведь улыбка - это один из показателей психического здоровья! Все присутствующие искренне благодарили Елену Иннокентьевну и обещали обязательно быть на следующей встрече, которая состоится 23 ноября в 18.00 в творческой гостиной Гоголевки. Тема занятия: «Метод обретения внутренней силы (всё о работе с мыслью)».

Фото 1 Фото 2

 

Анчокова О.Д., начальник Отдела абонемент ЦГБ им Н.В. Гоголя,
тел.: (3843) 74-73-87.